Was hilft gegen Nackenschmerzen?

Jeder Zweite leidet unter Nackenschmerzen – wegen schwacher Muskeln, Fehlbelastungen oder Verspannungen. Mit Lockerungs- und Dehnübungen oder Wärme kann man sie in vielen Fällen selbst behandeln.

Verspannter Nacken - Ursache & Prävention

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